أشعة الشمس القوية قد تترك أثراً مزعجاً على البشرة يتمثل بالاحمرار والتهيّج، خصوصاً في فصل الصيف أو عند قضاء ساعات طويلة في الخارج. بدلاً من اللجوء مباشرةً إلى المستحضرات الكيميائية، يمكنكِ الاستفادة من مكونات طبيعية متوفرة في المنزل تساعد على تهدئة البشرة، ترطيبها، واستعادة إشراقتها بسرعة وأمان. أفضل المكونات الطبيعية لاحمرار البشرة 1-جل الألوفيرا (Aloe Vera): من أقوى المهدئات الطبيعية لاحمرار البشرة. إذ يخفف الالتهاب ويمنح ترطيباً عميقاً. يُستخدم عبر دهن طبقة رقيقة من جل الألوفيرا الطازج على الوجه وتركه حتى يجف. 2- شرائح الخيار الباردة: الخيار غني بالماء وفيتامين C. إذ يهدئ الجلد الملتهب ويقلّل من التورم. يمكن وضع شرائح الخيار المبردة مباشرةً على المناطق الحمراء لمدّة 10 دقائق. 3- الشاي الأخضر المثلّج: يحتوي على مضادات أكسدة قوية، ويعمل على تخفيف الاحمرار ويعزز تجدد الخلايا. يُستخدم عبر نقع أكياس الشاي الأخضر، تبريدها، ثم وضعها ككمادات على البشرة. 4- الحليب البارد: البروتينات والدهون الموجودة في الحليب تهدئ الالتهاب. كما تساهم في ترطيب البشرة الجافة بعد الشمس. تُغمس قطعة قطن بالحليب البارد وتُمرر على البشرة بلطف. 5- العسل الطبيعي: مضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي فعّال إذ يساعد على التئام البشرة المتهيجة بسرعة. يُوضع طبقة رقيقة من العسل على المناطق المتأثرة ويُغسل بعد 15 دقيقة. اعتماد هذه المكونات الطبيعية في روتين العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس، لا يخفف فقط من الاحمرار، بل يحافظ أيضاً على نضارتها وصحتها على المدى الطويل. ومع ذلك، تبقى الوقاية أفضل من العلاج، لذا لا تنسي وضع واقي الشمس قبل الخروج لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة.