كل ما تحتاجينه سيدتي لتتألقي في حياتك اليومية

مرحبا بك في Jamalok AR DZ!
مساحة جديدة مخصصة لك
اسم المستخدم الخاص بك هو:[user]

0CEC9A81-C381-40DF-BEF4-109531B9851D Created with sketchtool.

تمارين لشدّة المعدة بثلاث خطوات فقط
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
00:00
btn_play_video_desktop Created with Sketch.
btn_Pause_Video_Desktop Created with Sketch.
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
btn_ajustes Created with Sketch.
btn_Pantalla_Completa_Video_desktop Created with Sketch.
Icono_Airplay Created with Sketch.
00:00
00:00
حياة-يومية-وترفيه

تمارين لشدّة المعدة بثلاث خطوات فقط

 

هل ترغبين بمعدة مشدودة وغير مترهلة؟ الآن يمكنك تحقيق ذلك من خلال تمارين بسيطة تنفذيها بثلاث خطوات. اكتشفيها في هذا الفيديو مع ناتالي عواد.

ذات صلة
1
خلافات عائلية وأربع زيجاتها فاشلة... إليكم سيرة حياة أنغام!

شاهد الملف الشخصي

2
عادات النجوم الغريبة... واحدة منهم منع التواصل بالعين

شاهد الملف الشخصي

3
"ملك الأحجار الكريمة"... معلومات مهمّة عن ألوان حجر الياقوت

شاهد الملف الشخصي

4
كيف تحافظين على المجوهرات الذهب وتنظّفينها بدقّة؟

شاهد الملف الشخصي

5
فوائد تمارين البيلاتس

شاهد الملف الشخصي

6
كيفية تكبير الشفاه دون فيلر

شاهد الملف الشخصي

7
هل الرقص تمرين رياضيّ فعليّ؟

شاهد الملف الشخصي

8
مكياج قويّ للربيع

شاهد الملف الشخصي

icono_cerrar Created with Sketch.
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

[X]

نستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا والأطراف الثالثة لتحسين سهولة الاستخدام بالنسبة لك وتخصيص المحتوى واجراء احصائيات لتحليل تصفحك. يمكنك تغيير الإعدادات أو الرجوع إلى سياسة ملفات تعريف .
إعدادات ملفات تعريف الارتباط
إجبارية
إنها جد ضرورية للتشغيل الأساسي لهذا الموقع وكذا لضمان عمله بشكل صحيح
ملفات تعريف الارتباط الوظيفية:
تعتبر ضرورية لعرض صفحة الويب بشكل صحيح، مما يضمن الأداء الصحيح للموقع ومساعدة المستخدم في الحصول على تجربة تصفح أفضل.
ملفات تعريف الارتباط للتحليل:
تسمح بمراقبة وتحليل سلوك المستخدم من أجل إدخال تحسينات على الخدمة.
قبول ملفات تعريف الارتباط
رفض ملفات تعريف الارتباط
حفظ الإعدادات‎