كيف تعتنين ببشرتكِ في موسم التزلج؟
موسم التزلج هو وقت مليء بالمرح والتشويق، ولكنه يحمل تحديات خاصة للبشرة بسبب الظروف المناخية القاسية. الهواء البارد والجاف، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس القوية على الجليد، يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتلفها إذا لم يتم التعامل معها بعناية. لذا، من المهم اتباع روتين عناية بالبشرة خاص لهذا الموسم. فيما يلي أهم النصائح للعناية ببشرتك خلال موسم التزلج:
- استخدام مرطبات غنية: الجلد يفقد الكثير من الرطوبة في الأجواء الباردة، لذلك اختاري كريمات غنية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا لتوفير ترطيب مكثف.
- شرب الماء بكثرة: رغم برودة الجو، فإن الجسم يحتاج إلى الترطيب الداخلي للحفاظ على صحة الجلد.
- وضع واقي الشمس: أشعة الشمس تنعكس بقوة على الثلج، مما يزيد من خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية. استخدمي واقياً من الشمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30.
- إعادة التطبيق: كرري وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصة إذا كنت تقضين وقتاً طويلاً في الخارج.
- بلسم الشفاه الواقي: استخدمي بلسم شفاه غني بالمرطبات يحتوي على واقي شمس لتجنب تشقق الشفاه.
- تجنب لعق الشفاه: هذه العادة تزيد من جفافها وتشققها.
- غسول لطيف: استخدمي غسولاً معتدلاً لا يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك. تجنبي المنظفات القاسية التي تزيد من جفاف الجلد.
- ماء فاتر: اغسلي وجهك بالماء الفاتر بدلاً من الساخن لتجنب تجريد البشرة من الزيوت الأساسية.
- ارتداء وشاح أو قناع وجه: لحماية البشرة من الجفاف الناتج عن الرياح القوية.
- الملابس الواقية: ارتدي قبعة وقفازات لتقليل تعرض البشرة للبرد المباشر.
- أقنعة الترطيب: استخدمي ماسكات ترطيب مكثفة لتعويض البشرة عن الجفاف الذي تعرضت له خلال اليوم.
- سيروم مغذي: اختاري سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C لتحفيز تجديد الخلايا وحماية البشرة من التلف.
- اختيار منتجات مناسبة: إذا كانت بشرتك حساسة، تجنبي المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور قد تسبب تهيج الجلد.
- التقشير بحذر: استخدمي مقشرات لطيفة ولا تفرطي في تقشير البشرة، لأن ذلك قد يجعلها أكثر عرضة للجفاف.
العناية بالبشرة في موسم التزلج ليست مجرد خطوة جمالية، بل هي ضرورة للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من التأثيرات السلبية للبيئة. بتبني روتين بسيط ولكن فعال، يمكنك الاستمتاع بتجربة تزلج رائعة دون القلق بشأن مشاكل البشرة. حافظي على بشرتك مرطبة ومحمية، واستمتعي بالثلج والجليد بكل راحة.
أروع اللحظات الشيقة ، شاهد و استمتع!
w2_popup_description