كل ما تحتاجينه سيدتي لتتألقي في حياتك اليومية

مرحبا بك في Jamalok AR DZ!
مساحة جديدة مخصصة لك
اسم المستخدم الخاص بك هو:[user]

0CEC9A81-C381-40DF-BEF4-109531B9851D Created with sketchtool.

أفضل التمارين الصيفية الخارجية
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
00:00
btn_play_video_desktop Created with Sketch.
btn_Pause_Video_Desktop Created with Sketch.
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
btn_ajustes Created with Sketch.
btn_Pantalla_Completa_Video_desktop Created with Sketch.
Icono_Airplay Created with Sketch.
00:00
00:00
حياة-يومية-وترفيه

أفضل التمارين الصيفية الخارجية

 

الصيف هو الوقت المثالي لتخرجي وتتحرّكي تحت أشعة الشمس! المدربة الرياضية نتالي عوّاد تقدّم لكِ في هذا الفيديو 5 تمارين صيفية خارجية منعشة، لتحرقي السعرات، تنشّطي جسمك، وتستمتعي بالهواء الطلق. 🌞
ذات صلة
1
الساعة الذكية: إكسسوار عصري أم حاجة ضرورية؟

شاهد الملف الشخصي

2
العناية بالإكسسوارات: سرّ الحفاظ على أناقتك لأطول وقت

شاهد الملف الشخصي

3
كيف تختارين أجمل الاكسسوارات في فصل الصيف؟

شاهد الملف الشخصي

4
مكياج ضيوف الزفاف

شاهد الملف الشخصي

5
تمارين تمديد الورك

شاهد الملف الشخصي

6
ألواح البروتين - الفوائد والأضرار

شاهد الملف الشخصي

7
أفضل التمارين الصيفية الخارجية

شاهد الملف الشخصي

8
أفضل الوجبات الخفيفة لتعزيز الاسمرار

شاهد الملف الشخصي

icono_cerrar Created with Sketch.
eyJpZCI6Ik9VLTEyODUyNiIsImNvbl9pZCI6Ik9VLTEyODUyNiIsImFjX2lkIjoiMzQ0OTk4MiIsImZyZWVfY29udGVudCI6IiIsInBhZ19tYWluX2ZyZWUiOiIwIiwiYXBpX3Byb3ZfaWQiOiJPVU5PVVNBIiwicHJvdl9pZCI6Ik9VTk9VU0EiLCJ0eXBlIjoibmV3cyIsInRpdGxlIjoiXHUwNjIzXHUwNjQxXHUwNjM2XHUwNjQ0IFx1MDYyN1x1MDY0NFx1MDYyYVx1MDY0NVx1MDYyN1x1MDYzMVx1MDY0YVx1MDY0NiBcdTA2MjdcdTA2NDRcdTA2MzVcdTA2NGFcdTA2NDFcdTA2NGFcdTA2MjkgXHUwNjI3XHUwNjQ0XHUwNjJlXHUwNjI3XHUwNjMxXHUwNjJjXHUwNjRhXHUwNjI5IiwicGFnX2lkIjoiMzM2NjMiLCJwYWdfYmxvY2tlZF9jb250ZW50IjoiMCJ9

[X]

نستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا والأطراف الثالثة لتحسين سهولة الاستخدام بالنسبة لك وتخصيص المحتوى واجراء احصائيات لتحليل تصفحك. يمكنك تغيير الإعدادات أو الرجوع إلى سياسة ملفات تعريف .
إعدادات ملفات تعريف الارتباط
إجبارية
إنها جد ضرورية للتشغيل الأساسي لهذا الموقع وكذا لضمان عمله بشكل صحيح
ملفات تعريف الارتباط الوظيفية:
تعتبر ضرورية لعرض صفحة الويب بشكل صحيح، مما يضمن الأداء الصحيح للموقع ومساعدة المستخدم في الحصول على تجربة تصفح أفضل.
ملفات تعريف الارتباط للتحليل:
تسمح بمراقبة وتحليل سلوك المستخدم من أجل إدخال تحسينات على الخدمة.
قبول ملفات تعريف الارتباط
رفض ملفات تعريف الارتباط
حفظ الإعدادات‎